Kids crossfit certification

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Visit our Frequently Asked Questions page. Please forward this error screen to sharedip-10718028166. Please forward this error screen to sharedip-1071804169. Les WOD sont composés d’un ou plusieurs exercices, le tout enchaîné suivant différents formats.

WOD en intensité maximale et de tenter de finir le WOD le plus rapidement possible. Exercices au poids du corps, ici des tractions. Programme de conditionnement physique de haute intensité, le crossfit utilise des mouvements fonctionnels. C’est un sport de challenge avec des variétés de WOD différents. 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 : pour chaque exercice, le nombre de répétition diminue au fur et à mesure.